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- ヨギーの食事！ヨガに出会う前はどんな食事をしてた？（パート2）
- ヨギーの食事！ヨガに出会う前はどんな食事をしてた？（パート１）
- 体重に悩むのはやめよう！標準体型は存在しない(^^)/
- 働くって尊いことだね(^^)/何もなくなった今の気持ち！
- 健康について考えてみた！健康ってなんだ？
- 花粉症とは戦わない。ヨガをはじめてからの花粉症の対処法
- あっきーを支えている大好きな言葉たち。名言・格言…随時更新します(^^)/
- 今、生きてるのはすごいこと。新年には初詣＆お墓参りをしよう！
- 夢追い人のすすめ！地に足がついた夢追い人になろう(^^)/
- 紅葉がきれいで感動！静岡1泊2日の小旅行
- パニック障害の克服！自分を信じることから始まるよ(^^)
- 縁結びで有名！あっきーのおすすめパワースポット、白山比咩神社。
- ゆるーい旅行記。愛知県から世界遺産 姫路城と比叡山をめぐる旅
- ヨガと登山は似てる？新しい趣味にへなちょこ登山はどうですか？（岐阜県の金華山について）
- 永平寺に行って感じたこと。禅の世界ってすごいなぁ。
- 良い循環を作る。人を幸せにするお金の使い方
- 社会貢献の一つの選択肢として。投資は寄付と同じ！？
- ワードプレスの記事を間違って更新した時の対処法
- 風邪をひく事は悪いこと？風邪の原因やメリットなど風邪について考えてみた。
- はじめまして
- メンタル・マインド
- 挫折から学ぶ！やっぱり好きな事しか続かない(^^)/
- 夢や目標は人生の道しるべになる！夢や目標を持とう(^^)/
- 体重に悩むのはやめよう！標準体型は存在しない(^^)/
- 年齢は可能性を制限するためのものじゃない(^^)/年齢はただの数字です！
- 内なる声を大切に！魂の喜ぶ生き方をしよう(^^)/
- ヨガのメンタル効果を考えてみる！ざわつく心をしずめるのに最適(^^)/
- 隣の芝生が青く見える時ありませんか？目の前のことを大切にしよう(^^)/
- 隠したい過去も恥ずかしい経験もコンプレックスもすべて受け入れよう！受け入れてる人は強い(^^)/
- 自分に自信がない人に向けて！自信をつけるには行動するしかない(^^)/
- ストレス社会を生き抜くために感情のコントロールをしよう。
- ポジティブになるには？心をポジティブする方法。
- 言霊パワーの使い方。口に出したくない時は心で唱える！
- 幸せになりたい。まずは、何気ない日常を大切にしよう！
- 人生にムダはない。結果がすべて！それって本当？
- ヨガが心に響く理由はこれ。ストレス解消にヨガ・瞑想・呼吸法のすすめ
- 自分嫌いはもったいない。自分の価値を見直そう(^^)
- 頑張れないあなたは悪くない(^^)/頑張る方法を考えてみた。
- あなたが退屈だと感じている人生にも価値がある？人が行うすべての活動が、創作活動です(^^)/
- より快適な人生を探す！古い自分と新しい自分の狭間で
- THIS IS USから学ぶ「自分の中にある不安や悲しみ、怒りを人にぶつけて解消してはいけない。」
- 本当の勇気は「弱さ」を認めること
- 心の在り方！より良くなるために…そんな意識を大切にしたいな(^^)/
- ヨガの時間は、自分を大切にしよう(^^)/
- 人間関係について考えてみた！ヨガは人間関係にも役立つ？
- ヨガってなんだ？ヨガを続けるとどうなるの？
- 何もしてなくても尊い。何もしていない自分をダメな自分と考えるのをやめよう！
- モヤモヤしたときに振り返ってみる！過去の願いと今の自分
- 苦手があっても大丈夫(^^)/初対面や大人数、人見知りのある人に伝えたいこと！
- 心は正直！正解をすべて知っている(^^)/
- 働くって尊いことだね(^^)/何もなくなった今の気持ち！
- やりたいこと・実現したいことは、結局、実現できる。
- 不安や心配のフィルターを外そう。心の向け方を大切にしよう！
- 一つの価値観に偏ることに気をつけよう。ヨガ哲学はバランスです(^^)/
- 悩みや課題を解決したいあなたに！前回の続きです(^^)/パート②
- あっきーを支えている大好きな言葉たち。名言・格言…随時更新します(^^)/
- 反省！生徒さんとの距離感は大切ですね。反省体験を共有します。
- 悩みや課題を解決したいあなたに！いろんな視点から考えてみよう(^^)/ パート①
- ありがとうって最強。感謝のパワーを人間関係にも活かしてみる(^^)/
- 自分の価値は自分で決めよう！人からの評価に自分の価値を委ねないようにね(^^)/
- 自分の感情を言葉にできるようになろう。より良い人生にきっとつながるよ(^^)
- 人生はあなたが主役の物語！脇役じゃないよ。
- 自分らしさは必要ない？そのままで大丈夫だよ。それよりもなりたい自分になろう(^^)/
- 過程を楽しもう！結果はその後で(^^)/
- 夢ノート！成功への道④
- 過去は今によって定義される！だから、今を幸せにしよう(^^)
- 夢追い人のすすめ！地に足がついた夢追い人になろう(^^)/
- 良い人って言われてる人はぜひ読んで！変な人から自分を守るための考え方。
- 日常の中の刷り込みに気を配ろう！なりたい自分になるために。
- パニック障害の克服！自分を信じることから始まるよ(^^)
- 「好きなこと」を大切にしよう！大好きなことを仕事にしたい理由
- 人と違ってることを恐れない。あなたは、あなたのままで大丈夫！
- 我慢は美徳？自分に正直に生きれば良いい。幸せな人生にするために気をつけていること！
- アファメーションを習慣にする。きっと夢に近づくよ！
- ネガティブなセルフトークをしていませんか？自分に投げかける言葉や思いには力があります。
- 人生をより良くするための知恵！引き寄せの法則を意識してますか？
- 好きなことを学ぶ。大人になってから学ぶことの意義。
- 今を生きる。ふと過去の失敗や辛い出来事を思い出したら…
- 人の言葉で傷つかなくなるには？人間関係について考える。
- 良い循環を作る。人を幸せにするお金の使い方
- 失敗から学ぶ。失敗は、成功の糧にするには⁉️
- そのレッテル、ホントに必要？自分に対するラベル張り間違えてませんか？
- 元気がでない…でも、元気を出したい！
- はじめてのヨガ哲学！八支則（アシュタンガ）について
- コンプレックスは魅力になる。人間的な魅力をアップさせる方法
- ヨガ・yoga
- ヨガインストラクターに向いてる人はどんな人？（パート1）
- ヨギーの食事！ヨガに出会う前はどんな食事をしてた？（パート2）
- ヨギーの食事！ヨガに出会う前はどんな食事をしてた？（パート１）
- ヨギーの食生活！食事に関して大切なポイントはここ(^^)/
- ヨギーの食事！ヨガに出会う前と後の食生活の変化
- ヨガはマットの上だけじゃない!日常生活でもヨガを実践しよう(^^)/
- 内なる声を大切に！魂の喜ぶ生き方をしよう(^^)/
- ヨガは男性にもおすすめ！サラリーマンにとってもうれしい効果がいっぱい(^^)/パート2
- ヨガは男性にもおすすめ！サラリーマンにとってもうれしい効果がいっぱい(^^)/パート1
- 男性こそおすすめ！ヨガ男子になろう(^^)/
- 自宅でも効果を実感！1日10分間のヨガプログラムをしよう(^^)
- オーストラリアでヨガインストラクター資格（RYT-200）を取得した(^^)/パート3
- オーストラリアでヨガインストラクター資格（RYT-200）を取得した(^^)/パート2
- オーストラリアでヨガインストラクター資格（RYT-200）を取得した(^^)/パート1
- ヨガのメンタル効果を考えてみる！ざわつく心をしずめるのに最適(^^)/
- バンコク・バリ・香港！海外でおすすめのヨガスタジオを紹介します！
- 海外旅行中にヨガをする楽しさをお伝えします(^^)/
- 身体は楽しむためのもの！楽しく身体を動かそう(^^)/
- 男性なのになぜヨガをしているのか？ヨガを始めたきっかけをお伝えします(^^)/
- 疲れがたまった時は、ため息でリラックス！日常生活に深呼吸を取り入れよう(^^)/
- ヨガは痩せる？ヨガにダイエット効果はあるの？
- 人生にムダはない。結果がすべて！それって本当？
- ヨガが心に響く理由はこれ。ストレス解消にヨガ・瞑想・呼吸法のすすめ
- ヨガインストラクターにとって一番大切なこと。ヨガを教える場所があって、生徒さんがいてこそ、ヨガを教えられる。
- 自分嫌いはもったいない。自分の価値を見直そう(^^)
- あなたが退屈だと感じている人生にも価値がある？人が行うすべての活動が、創作活動です(^^)/
- 幸せ探しの前に…すでに幸せであるという事実を忘れないこと。
- より快適な人生を探す！古い自分と新しい自分の狭間で
- THIS IS USから学ぶ「自分の中にある不安や悲しみ、怒りを人にぶつけて解消してはいけない。」
- 身体が硬い人はヨガ（ヨガインストラクター）に向いてない？
- 本当の勇気は「弱さ」を認めること
- 心の在り方！より良くなるために…そんな意識を大切にしたいな(^^)/
- ヨガの時間は、自分を大切にしよう(^^)/
- お知らせです！オンラインクラス始めます(^^)/
- 人間関係について考えてみた！ヨガは人間関係にも役立つ？
- ヨガってなんだ？ヨガを続けるとどうなるの？
- モヤモヤしたときに振り返ってみる！過去の願いと今の自分
- 弱点は武器になる！経験したことしか伝わらない(^^)/（新米ヨガインストラクター向け）
- 働くって尊いことだね(^^)/何もなくなった今の気持ち！
- 花粉症とは戦わない。ヨガをはじめてからの花粉症の対処法
- 一つの価値観に偏ることに気をつけよう。ヨガ哲学はバランスです(^^)/
- 悩みや課題を解決したいあなたに！前回の続きです(^^)/パート②
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- 反省！生徒さんとの距離感は大切ですね。反省体験を共有します。
- ヨガを深めた先は教えることじゃない！ヨガをすることと教えることは別で考えよう(^^)/
- 悩みや課題を解決したいあなたに！いろんな視点から考えてみよう(^^)/ パート①
- あっきーのヨガクラスの作り方を公開します②ヨガ哲学編(^^)/
- あっきーのヨガクラスの作り方を公開します①アサナ編(^^)/
- 自分の価値は自分で決めよう！人からの評価に自分の価値を委ねないようにね(^^)/
- 自分の感情を言葉にできるようになろう。より良い人生にきっとつながるよ(^^)
- ゆる～いジョギングのすすめ！ヨガに何かをプラスしよう(^^)/
- 岩倉市の「ヨガサークル結」で楽しくヨガしませんか？
- 新年に太陽礼拝108回をおうちでしてみました(^^)/
- 幸せは広がっていく！自分を幸せにすることを忘れない(^^)/
- 聖者はいない！あなたの中の良い部分を伸ばし続けるのがヨガの道。
- パワースポットってどんな場所？ヨガスタジオに行くと疲れがとれるのはなぜ？
- 良い先生ってどんな先生？あなたにとって必要なことを届けてくれる人
- 初心を思い出す！初クラスと養成講座（Laxmi Yoga TTC）について。
- ヨガインストラクターとして働くこと。そして、長く続けるために必要なこと
- ヨガの先生になろうと思ったきっかけと母の言葉
- 今を生きる。ふと過去の失敗や辛い出来事を思い出したら…
- 永平寺に行って感じたこと。禅の世界ってすごいなぁ。
- はじめてのヨガ哲学！八支則（アシュタンガ）について
- ヨガのある暮らしを考えてみた。
- あっきーおすすめのヨガインストラクター養成講座の選び方
- ライフスタイル＆旅行
- ヨギーの食生活！食事に関して大切なポイントはここ(^^)/
- ヨギーの食事！ヨガに出会う前と後の食生活の変化
- オーストラリアでヨガインストラクター資格（RYT-200）を取得した(^^)/パート3
- オーストラリアでヨガインストラクター資格（RYT-200）を取得した(^^)/パート2
- オーストラリアでヨガインストラクター資格（RYT-200）を取得した(^^)/パート1
- バンコク・バリ・香港！海外でおすすめのヨガスタジオを紹介します！
- 海外旅行中にヨガをする楽しさをお伝えします(^^)/
- 隠したい過去も恥ずかしい経験もコンプレックスもすべて受け入れよう！受け入れてる人は強い(^^)/
- ゆる～いジョギングのすすめ！ヨガに何かをプラスしよう(^^)/
- 夢ノート！成功への道④
- 過去は今によって定義される！だから、今を幸せにしよう(^^)
- パワースポットってどんな場所？ヨガスタジオに行くと疲れがとれるのはなぜ？
- 紅葉がきれいで感動！静岡1泊2日の小旅行
- 日常の中の刷り込みに気を配ろう！なりたい自分になるために。
- 琵琶湖の中にある竹生島（滋賀県）に行ってきました(^^)
- 「好きなこと」を大切にしよう！大好きなことを仕事にしたい理由
- ゆるーい旅行記。愛知県から世界遺産 姫路城と比叡山をめぐる旅
- ヨガと登山は似てる？新しい趣味にへなちょこ登山はどうですか？（岐阜県の金華山について）
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- 富士山に登山初心者あっきーが登った話！
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