メンタル・マインド

ポジティブは意思である

ポジティブの本質

愛知県岩倉市を中心に活動するヨガインストラクターのあっきー(@akkyogi)です(^^)/

ネガティブは感情に流されているだけ、ポジティブは意思である。

最近、好きな考えです。

太古の昔から、人間は危機や危険を回避することで、生存率を高め子孫を残してきました。

嵐や地震などの自然の驚異

マンモス、くま、おおかみなどの野生動物

部族同士の争い

食糧危機に陥らないようにする備え

こうしたことを

不安、心配、恐怖、怯えなどの感情によって回避してきた過去があります。

さまざまなリスクを回避することが、生存や繁栄につながってきた事実があります。

しかし、これは、現代には当てはまらないのです。

安全で自由があり、自らの意思で行動できる時代です。

日本をはじめとする多くの豊かな国では、成功者の多くはポジティブ思考です。

ポジティブでいる方が幸せになりやすいと感じています。

何も意識しないと本能に近いネガティブな感情に支配されるときがあります。

ネガティブになると、自分のダメな点や足りない点、至らなさに目がいきがちです。

そして、さらにネガティブになる。

負の循環にはまる。

これは、ぼくに限らず、多くの日本人に当てはまることだと思います。

しかし、本当は、ネガティブでいる必要が現代にはありません。

いくらでも成功できます。

とても安全です。

食糧も豊富にあります。

豊かになる手段も溢れてます。

自由があふれています。

成功する人には共通の特徴があります。

それは、ポジティブな考え方をする習慣がついてます。

人間の思考は、くせの産物です。

ほっておくと、いつもと同じように考えるくせがあります。

本能に流されている人は、ついついネガティブになりがちです。

いつもネガティブな人は自然にしてると、当たり前のようにネガティブ思考を繰り返します。

この流れを断ち切るのが

意思です。

ネガティブ思考をしていたら、そのことに気づいて

ポジティブ思考に変える意思を持つこと。

こうした意志を繰り返すことで、

自然にポジティブ思考が身に付いていきます。

単純に

一度きりの人生なので

元気

楽しい

うれしい

幸せ

ハッピーな人生にしたいですよね😃

だからこそ、

ポジティブは、意思である‼️

これを忘れないようにしましょう。

今回もお読みいただきありがとうございました。

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お知らせ

*2019年1月から岩倉市で、2019年度後期市民講座「心と身体を元気にするヨガ」のメンバーの一部を中心にヨガサークルを立ち上げる予定です。

5人程度の小規模な始まりとなりそうですが、ご興味ある方お問い合わせ(ラインもOK)ください。

クラス情報(2019年10月時点)

ミトラヨガスタジオ(愛知県春日井市)土曜日18:30~リフレッシュヨガ

湘南シャイズヨガスタジオ(名古屋市中区上前津)

日曜日8:00~リラックスヨガ(朝ヨガ)

日曜日16:00~ヴィンヤサビギナー(はじめてのアクロヨガ)

●岩倉市生涯学習センター 2019年度後期市民講座「心と身体を元気にするヨガ」

ABOUT ME
あっきー
ヨガインストラクターのあっきーです。ヨガが大好きな男性ヨガインストラクターです。ヨガの話題を中心にヨガの魅力や効果、心の扱い方、お金との向き合い方、旅や健康など興味のある情報もお伝えしたいと思っています。ヨガインストラクターとしての生活が中心ですが、金融機関社員(資産運用担当)、個人投資家、WEBライターという面もあります。よろしくお願いします。