メンタル・マインド

人生はあなたが主役の物語!脇役じゃないよ。

人生の主役はあなた

この記事から得られる情報

あっきーの考える人生についてです。人生は物語みたいなもんだと思ってます。主役は自分です。監督も自分です。どんな内容にするかは自分次第です。ぜひ、ハッピーエンドを設定しましょう!

この記事がおすすめな人 

  • 今、人生が辛い人、楽しくない人
  • より良い人生を目指している人
  • あっきーの人生の考え方に興味がある人

人生はあなたが主役の物語。最後はハッピーエンドを設定しよう!

愛知県岩倉市を中心に活動するヨガインストラクターのあっきー(@akkyogi)です(^^)/

今日は、ちょっと熱いお話です。あっきーの人生についての考え方です。

人生は、あなたが主役の物語です。

https://twitter.com/akkyogi/status/1217576666861465600?s=19

誰でも必ず主人公の長編小説です。決して短編ではありません。

この物語の中では、脇役になることはできません。

脇役のフリをすることはできてもそれは、脇役じゃなくて脇役のフリです。

もう一度言います。必ず自分が主人公です。

こういう風に考えるようになったきっかけがあります。

テレビかラジオか忘れましたが、海外のお墓(確かヨーロッパ)の話をしていました。

(もし間違ってたら、ごめんなさい。)

その地域では、お墓に一言で故人の人生を表す言葉を刻むそうです。

そこになんて書かれたいですか?

  • 「数々の困難や課題を乗り越えて、夢を掴んだ幸せな人生」
  • 「大切な家族のために自分を犠牲にして、家族の幸せのために生きた人生」
  • 「一生懸命会社のために働いたが、自分の満足は何一つ得ることなく後悔の多い人生」
  • 「困難や課題には取り組まず、夢をあきらめて無難な一生を過ごした人生」

いろいろな言葉が浮かびます。どれが正解かはそれぞれの人によります。

あっきーの場合は、今の時点で考えるとこんな感じです。

「ヨガと共に歩みながら夢を実現して、大好きな家族と共に自分も周りも幸せに生きた人生」

大事なポイントは、「大好きな家族と共に自分も周りも幸せ」

これがあっきーの目指すところです。

最後は必ずハッピーエンドを設定しよう!

この物語(人生)のストーリーは自分で決めれます。

どんなストーリーにしたいかは自分次第です。

https://twitter.com/akkyogi/status/1217463048413167617?s=19

ストーリーには、いろんなパターンがありますが、必ず最後はハッピーエンドを設定しましょう。

今、悲劇のヒロインを演じている人っていますよね。

もしかしたら、このブログを読んでいる方の中にもそういう人がいるかもしれません。

もったいなすぎます。途中経過が悲劇のヒロインになるのは仕方ない気もしますが、人生ずっとそのスタンスで行くのはあまりにももったいないです。

不幸自慢、つらい自慢、こんなにかわいそうな私自慢をするのはもう止めましょう。

人からの同情を買ったところで、あなたの物語は輝きません。

自分の人生は自分で切り開くしかありません。自分が行動するしかありません。

変えたいことがあれば、自分で変えるしかありません。

https://twitter.com/akkyogi/status/1218781919497732096

どんな成功者でも口に出さないだけで、過去につらい経験や恥ずかしい経験、悲しい経験をしています。

だからといって、行動しない人生を選択したわけではありません。

それを乗り越えて糧にして、素晴らしい人生を生きている人がたくさんいます。

人生は、一つ乗り越えると次の課題がやってきます。

課題が現れるのは、成長する可能性があるからです。

人生の中では、いくつも大きな出来事に遭遇します。その中には、人生を劇的に変えるような強烈なトピックスもあります。

楽しいこと、うれしいこと、幸せなことばかりではありません。

ネガティブな出来事もあります。失敗もあります。悲しい出来事、つらい出来事もあるでしょう。

そういう出来事が起きたとしても、そこで物語が終わるわけではありません。

そこから、次の展開に繋がっていきます。

そこから這い上がっていくことができます。

その学びから、より素晴らしい人生を手に入れることが出来ます。

https://twitter.com/akkyogi/status/1218545981106487297

あっきーも今までにいろんな出来事がありました。

嬉しいことも悲しいことも恥ずかしいこともいろんなことがありました。

それでもあっきーの物語は続いていきます。

今は、まだまだ模索中ですが、最後はきっとハッピーエンドです。

あっきーと共に歩んでいくときっと幸せになりますよ!

ヨガ来てね、ブログ読んでね(^^)/笑

主人公は成長していきます

この物語の主人公は成長していきます。

ゲームのRPGの主人公も成長していきますよね。

敵(課題)を倒して経験値を得て、レベルアップをします。

新しいステージに進めば新しい敵と向き合い、経験値を積んでさらに新しいステージに進んでいきます。

苦手だったことも少しずつ克服されていきます。

あっきーは人前がめちゃくちゃ苦手です。

人前に出ると、過去の不安(パニック障害時代)に襲われそうになります。

でも、ヨガが好き。ヨガを教えたいという思いが強かったので、今は人前でヨガ(お話)をしています。

もちろん今でもたどたどしいですが、10年前を思えば劇的な進歩です。

人からの言葉を気にして、人からの言葉にすぐ傷ついていた時もありました。

「あっきーって○○(否定的な内容)だよね。」「えっ、そう思われてるの?嫌だな。やっぱりそうなんだ…やっぱり駄目だな…悲しい…しょんぼり」

でも、今はそうは思いません。

「あっきーの価値は、あっきーが決めます。」

それはあなたの評価であって、あっきーの真実ではありません。

そして、今は人からの言葉に傷ついている人を励ます側に回っています。

もちろん感情があるので、気持ちが下がること・落ち込むこともありますが、昔よりは成長していると信じてます。

会社の業務を例にとれば、1,2年目にしてた苦手な業務が10年目には、教える側に回っています。

同じ業務でも経験を積めば感じ方がまったく違います。

全くできなっかた業務も自然とできる側になっています。

「人は知らない間に成長してるから大丈夫だよ。」と言われたことがあります。

RPGは、弱い敵を倒して、成長して、強い敵を倒して、少しずつ決まったゴールに向かって進んでいきます。

あなたが主役の物語はゲームとは違って、ストーリーが無限にあります。

決まったゴールはありません。

こうすればこうなるの正解もありません。途中でやり直しもききません。

だけど、自らの意志でいかようにも主人公を成長させることが出来ます。

主人公次第でストーリーもいくらでもを作り変えていけます。

主人公の成長はあなた次第です。

自分の価値を信じよう。そして、人生を信じよう!

物語の主役は自分です。監督も自分です。どんな内容にするかも自分次第です。

最高の人生にすることもできます。

そのためには自分の価値を信じないといけません。

監督兼主役がわざわざろくでもないストーリー選択してたら、悲しすぎます。

人が尊いのと同じように自分も尊いです。自分をネガティブにとらえるのはもったいないです。

人を特別視しない。人より劣ってると考えない。人と同様に自分もすごいと信じる。

自信がないなら、自信を持とう。自分の価値は自分で見つけよう。

いつからでも変われます。変わる気があれば、変われるのが人です。

人生を信じよう!

人生は素晴らしいものです。

ちょっと熱い内容になってしましました。

ブログを読んだ誰かに響くことを願ってます。

今回もお読みいただきありがとうございました。

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ヨガサークルのご案内

*2019年1月から岩倉市で、2019年度後期市民講座「心と身体を元気にするヨガ」のメンバーの一部を中心にヨガサークルを立ち上げることになりました。

5人程度の小規模な始まりとなりそうですが、ご興味ある方はお問い合わせ(ラインもOK)ください。

岩倉市、ヨガサークル

クラス情報(2020年1月時点)

ミトラヨガスタジオ(愛知県春日井市)土曜日18:30~リフレッシュヨガ

湘南シャイズヨガスタジオ(名古屋市中区上前津)

日曜日8:00~リラックスヨガ(朝ヨガ)

第1・第3 日曜日16:00~ヴィンヤサビギナー(はじめてのアクロヨガ)

ABOUT ME
あっきー
ヨガインストラクターのあっきーです。ヨガが大好きな男性ヨガインストラクターです。ヨガの話題を中心にヨガの魅力や効果、心の扱い方、お金との向き合い方、旅や健康など興味のある情報もお伝えしたいと思っています。ヨガインストラクターとしての生活が中心ですが、金融機関社員(資産運用担当)、個人投資家、WEBライターという面もあります。よろしくお願いします。