この記事から得られる情報
あっきーがコロナ自粛期間を経て、今思うことです。何かを達成することだけを目指す人生より今やりたいことを純粋にやる人生を大切にしたいと考えてます。
この記事がおすすめな人
- これから新しいことを始める人
- 何かモヤモヤすることがある人
- あっきーの話に興味がある人
いろんな生き方の正解を探す。
愛知県岩倉市を中心に活動するヨガインストラクターのあっきー(@akkyogi)です(^^)/
コロナの自粛の期間にあっきーの中にいろいろな変化がありました。
変化の時期を迎えて、改めて、自分がどういう人生にしたいのか？
どういう生き方が良いのか？
自分なりの今の考えを整理したいと思います。
目標をたてて、そこに向かう人生は本当に正しいのか？
もともとは、目標をたてて、そこに向かう人生が良いと思って、これまで生きてきました。
成果の生むに限らず自分なりに努力してきたつもりです。
過去にもそんな記事を書いてました。
しかし、最近は、ホントにそうなのか？と疑問を持ちはじめてます。
何者になろうとする必要もないし、何かを達成しなくてもただ幸せなら、それで良いんじゃないか？
あっきーは、何かを達成してもあっきーだし、何も達成しなくてもあっきーです。
「何かを達成したい！」この思いはすごく素敵に感じますが、
一方で、別の感情とも向き合うことになります。
それは、もしかすると自分の中にある満たされない感情、欠乏感、自信の無さが承認欲求として、暴れまわってるだけなのかもしれません。
何かを達成しようとすることにこだわると、達成できない自分をダメだと批判したくなるネガティブな感情が出てきます。
今はそんな気がしてます。
純粋に目の前にあるやりたいことをただ純粋にやる。
この生き方の方がよっぽど素敵なことなんじゃないだろうか？
やりたいこと、好きなことをしている日々を積み重ねる。
それが幸せな人生じゃないだろうか？
幸せな人生って単純みたいです。
やりたいことをして、幸せを感じて、好きだから、楽しいから広がっていく。
もし広がらなくても楽しくて幸せなら、それでオッケーなんだと思います。
お金持ちになれたなら、より良いと思います。
人から評価されたら、より良いと思います。
でも、お金持ちになれなかったら、人から評価されなかったら
あなたのしていることに意味は無いのだろうか？
決して、そんなことはありません。
あなたが一生懸命努力してきたこと、頑張ってきたことにはすべて意味があります。
今のあなたの人生の礎になっています。
あっきーは、そうだと信じたいし、信じてます。
だから、ただやりたいことをやるだけの新しい生き方にシフトするのは、あきらめた・逃げたわけではありません。
モヤモヤの原因は、過去と今の狭間かもしれない
モヤモヤすることありますよね。
モヤモヤの原因は、過去と今の狭間にいるからかもしれません。
過去の価値観に縛られた自分とこれからなりたい自分とのギャップに心が気づいてしまいました。
だから、モヤモヤするんだと思います。
誰しも他者から何らかの影響を受けていると思います。
良くも悪くも。
特に親からの影響は、見逃せません。
親は、「子供のため」と考えて、いろいろな知恵や考え方、価値観を刷り込んでいます。
あっきーも母親から、すごく影響を受けています。
子供時代から大人になるまで、刷り込まれてきた考えは膨大です。
それは、親から子への愛に基づくのかもしれませんが、必ずしもあなたにプラスになるものばかりではありません。
親の思いにはすごく感謝してますが、親から刷り込まれた自分にとって不要な価値観を少しずつ確実に手放していきたいと思ってます。
あっきーも人生を振り返ると、親の人生に必要だった価値観が必ずしも自分の人生に必要な価値観だとは思えません。
過去に必要だった価値観が今も必要とは限りません。
自分が大切にしたい価値観を大切にしようと思ってます。
今まで30年以上持ってきた価値観や考えを完全に手放すことは、もちろん恐々です。
でも、古い価値観に縛られてモヤモヤする人生は、もう卒業です。
自分が人生の中で大切にしたい価値観を採用します。
常に答えは自分の中にある。
新しい生き方にまだ慣れてないあっきーもいます。
やりたいことをただ純粋にする
これって、当たり前ですが、なかなか難しいです。
「やりたいこと」
果たして…
自分のやりたいことわかってますか？
やりたいこと、好きなことがある人生って、とっても素敵です。
それに気づいてるあなたも素敵です。
あっきーは、心の感度が下がってしまって、今は探し中です。
やりたいこと、好きなことに対して、しっかりアンテナをはって見つけていこうと思ってます。
あっきーは、まだまだ模索中ですが、
- 自分も好きで、心から良いと思えること
- 人から喜びの反応が得られること
- 自分自身も、それをすることで、幸せなこと
- あなたならではのこと
- 人生に広がりがあること
- お金にこだわらず豊かになれること
こんなところを満たしたものだと思います。
感情のセンサーを大切にしていこうと思います。
やりたいこと・納得できる仕事を見つける…
あっきーにとっては大きなことですが、きっといつか見つかるはずです。
常に答えは自分の中にある。
この思いは忘れずに。
今回もお読みいただきありがとうございました。
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お知らせ
ヨガサークルのご案内
（2020年6月より活動再開！）
＊2019年1月から岩倉市で、2019年度後期市民講座「心と身体を元気にするヨガ」のメンバーの一部を中心にヨガサークルを立ち上げることになりました。
5人程度の小規模な始まりとなりそうですが、ご興味ある方はお問い合わせ（ラインもOK！）ください。
クラス情報(2020年7月時点)
●ミトラヨガスタジオ（愛知県春日井市）土曜日18:30～リフレッシュヨガ
●湘南シャイズヨガスタジオ（名古屋市中区上前津）
日曜日8:00～リラックスヨガ（朝ヨガ）
第1・第3 日曜日16:00～ヴィンヤサビギナー（はじめてのアクロヨガ）
