ヨガ・yoga

幸せ探しの前に…すでに幸せであるという事実を忘れないこと。

すでに幸せ

この記事から得られる情報

幸せな人生を模索するあっきーが思う幸せ探しで大切なことについて書いてます。それは「すでに幸せである」という事実です。

この記事がおすすめな人 

  • 幸せ探しをしている人
  • 理想の人生を目指して日々葛藤している人
  • あっきーの考え方に興味がある人

幸せな人生を模索する…

愛知県岩倉市を中心に活動するヨガインストラクターのあっきー(@akkyogi)です(^^)/

あっきーは、いろいろあった20歳前後のある日に「幸せな人生にする」と自分にかたく誓ってから、幸せな人生を模索してきました。

30も半ばに近づいた今でも日々、幸せな人生について模索しています。

いろいろ考えると今の現状と理想の人生のギャップにモヤモヤ悩むことがあります。

だからと言って、不幸なわけではありません。

ここ数日、思ってることですが、いろんな悩みや課題が人生の中にあったとしても、大前提として、「今、幸せである」という事実は忘れてはいけないと思います。

幸せの土台ってシンプルです。

大切な人がいて、家族が元気で、身近な友人や仕事の人間関係がよくて、身体が元気に動いて、住む家があって、生活に困らないお金がある。

これだけで幸せの土台はしっかりとあります。

幸せの土台は多くの人がすでに持ってます。

何気ない日常は、間違いなく幸せの土台になります。

  • やりたいことをする
  • 大好きなことを仕事をする
  • 人の役に立つ
  • 自分の才能を活かす
  • 自己実現をする
  • 有名になる
  • 人に影響を与える
  • たくさんのお金を稼ぐ

こういう事は、とっても素晴らしいことですが、幸せのプラスアルファの部分だと思います。

もちろんあっきーもプラスアルファの幸せを追いかけていますし、これからも向上心を持って生きたいと思っています。

だからといって、「より良くなりたい」が強すぎて、空回りしたり悩むのもよくありません。

今が足りない。

今の人生はダメ。

そんなことはまったくありません。

あっきーもこのブログを読んでるあなたも最高です。

今、何はともあれ、無事に生きていられるという事実がすでに幸せな土台があるということです。

あっきーは幸せです。

このブログを読んでるあなたも幸せです。

ただ、たまにその幸せを忘れてしまいます。

もっとお金があれば、良い仕事ができたら…いろいろ悩みや課題について

あれやこれや考えすぎると

情けない話ですが、課題や悩みに意識が向きすぎる、一つダメなら全部ダメ。

そんな考えになることがあります。

それは、完全に間違いです。

今よりも「より良くなりたい」かもしれないけど、それは今が幸せじゃないからではありません。

今は「すでに幸せ」の土台は整っているという事実を忘れないこと。

すでに幸せなんです。

ちなみに幸せな人生とは、お金や知名度、地位ではなく人間関係で決まるという研究もあるそうです。

幸せな人間関係なら、工夫次第で作れそうですね。

TEDの動画を踏まえても幸せな人生は、今すであっきーにもあなたにも寄り添うようにあります。

今、モヤモヤしたり、悩んだりすることがあるのは、あくまでも不幸からきているのではなくて、

今既にある幸せのグレードアップを目指してるだけだということです。

この事実は大切に(^^)/

幸せな人生を目指して、モヤモヤしたら今はすでに幸せだと思い出してくださいね。

あっきーも思い出します。

今回もお読みいただきありがとうございました。

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ヨガサークルのご案内

(2020年6月より活動再開!)

*2019年1月から岩倉市で、2019年度後期市民講座「心と身体を元気にするヨガ」のメンバーの一部を中心にヨガサークルを立ち上げることになりました。

5人程度の小規模な始まりとなりそうですが、ご興味ある方はお問い合わせ(ラインもOK)ください。

クラス情報(2020年1月時点)

ミトラヨガスタジオ(愛知県春日井市)土曜日18:30~リフレッシュヨガ

湘南シャイズヨガスタジオ(名古屋市中区上前津)

日曜日8:00~リラックスヨガ(朝ヨガ)

第1・第3 日曜日16:00~ヴィンヤサビギナー(はじめてのアクロヨガ)

ABOUT ME
あっきー
ヨガインストラクターのあっきーです。ヨガが大好きな男性ヨガインストラクターです。ヨガの話題を中心にヨガの魅力や効果、心の扱い方、お金との向き合い方、旅や健康など興味のある情報もお伝えしたいと思っています。ヨガインストラクターとしての生活が中心ですが、金融機関社員(資産運用担当)、個人投資家、WEBライターという面もあります。よろしくお願いします。