メンタル・マインド

今、生きてるのはすごいこと。新年には初詣&お墓参りをしよう!

この記事から得られる情報

毎年、あっきーが新年にしているお参りについてです。お参りする際に考えていることはお礼と感謝、そして、自分への誓いの報告です。2020年もよろしくお願いします。

この記事がおすすめな人 

  • 初詣やお墓参りをどういう気持ちですればいいのかよくわからない人
  • 神社やお寺が好きな人
  • あっきーの新年の習慣に興味がある人

新年のご挨拶とあっきーが毎年している事を紹介します!

愛知県岩倉市を中心に活動するヨガインストラクターのあっきー(@akkyogi)です(^^)/

ツイッターで新年のご挨拶を先にさせて頂きましたが、改めて、ブログでもご挨拶をしたいと思います。

 

あけましておめでとうございます。2020年が始まりましたね!

昨年は大変お世話になりました。ブログを読んでくださる方がいるおかげで、更新を続けることが出来ました。まだまだ読んでくださる方は少ないかもしれませんが、読んでくださる方から、たくさんのパワーをもらっています。そしてたまに頂けるうれしい言葉と共感してくださる方がいて、それが本当にうれしいです。ありがとうございます。

今年もあっきーのヨガクラスとブログ(ライティング)活動をよろしくお願いします。

新年を迎えて、あっきーが毎年している事を3つご紹介します。

  1. 初詣&お礼参り
  2. すべてのお墓参り
  3. 夢ノートの答え合わせと新年の願いの記載

①初詣&お礼参り

初詣&お礼参りは多くの人が行っていますよね。

寺・神社によくお参りすることはすでにお伝えしてると思いますが、あっきーが初詣&お礼参りでどんなことを考えているかお伝えしますね。

(神社やお寺の専門家じゃないので、あくまで自分の考えで行っている参拝方法です。)

日ごろからよく行く神社(職場の近くにあるような慣れ親しんだ神社)と氏神さま(住んでる場所や実家の近くにあるような最も身近な神社)には、毎年、新年の初詣に必ず行きます。

ちなみに氏神様(新溝神社)はこんな感じです。

行ける時は、年末のお礼参りもするようにしてます。

お礼参りの際は、1年間の感謝をお伝えしてお礼だけをしています。

こうしてお参りできるという事実が、無事に何事もなく元気に過ごせいている一つの証なので「こうしてお参りできることに感謝しています。いつも守ってくれてありがとうございます」という感じです。

お礼参りはこれだけです。シンプルですよね。

初詣(通常のお参りでもすることがあります)の際には、日ごろの感謝とお礼に加えて、自分への誓いを報告することがあります。

もしも「何か叶えたい事がある時」や「解決したい課題や試練がある時」は、自分への誓いの報告をします。

神社は見えない存在と繋がれる場所です。(見えない存在は、神様という言葉でも宇宙という言葉でもどんな表現でもいいので、自分がしっくりくる表現で良いと思います。)

いつも自分を見守ってくれてる存在に「今、何を考えどんな課題を乗り越えたいのか」「どんな願いを叶えたいのか」を報告をして、「自分がどうするのか」を決意表明します。

今ある課題や試練は、人生の中で自分が成長するために必要な課題だからこそ、目の前にあると思っています。

それは、もしかしたら見えない存在が成長のために与えてくれている機会とも考えれます。

だから、あっきーは「解決してください。」「叶えてください」とはお願いしません。

課題は、自分が行動して解決するものです。それが成長に繋がります。

願いも同様です。自分の願いは神様が叶えるものではなくて、自分が行動して叶えるものです。

「願いを叶えること」「課題を解決するこ」を自分に誓います。

そのために行動することを宣言します。それを見えない存在に聞いてもらいます。

これが、あっきーの「自分への誓いの報告」です。

この際、お願いはしませんが、一言添えてます。

「一生懸命行動して努力しますので、サポートをよろしくお願いします。」

あくまでも人生の主体は、自分です。

人間は運命に翻弄される弱い存在ではないと思います。

意志をもって、行動によって道を切り開ける存在だと思ってます。

それでも、やはりつらいとき、しんどい時があります。

見えない存在のサポートがあることで、間違った方向に進んでいる時に修正をしてくれます。実現する時間も早くなると思ってます。願いが叶いやすくなると思ってます。

実体験として、「人生の中でサポートされているな」と感じることは、けっこう多いですよ(^^)/

②お墓参り

年末年始にかけて、父方・母方など3つあるお墓すべてにお墓参りをします。

お墓参りはすごくシンプルです。現状報告と感謝のみです。

定期的な現状を報告すると頭が整理されて、客観的に今の状況も整理できます。そして、今、自分や家族が無事過ごせてることを感謝の気持ちをもって報告します。

ご先祖様は、現状を伝えてもらうときっと喜んでいると思います。

ちなみにお墓参りする習慣はありますか?定期的にしている人もいると思いますが、そうじゃない人もけっこういると思います。お墓参りはする人としない人で大きく分かれると思います。

あっきーがお墓参りをよくするようになったのは、ある考え方に出会ってからです。

今生きてるのは「誰のおかげか?」と考えると、間違いなく今までのすべての先祖のおかげです。

今の自分がいるためには、今まで生きてきたご先祖様が、誰一人かけても成り立ちません。

人生楽勝って、人には理解できないと思いますが、普通の人なら生きてると悩むこともあれば辛く悲しい出来事に遭遇することもあります。

人によっては、「いっそ死んだ方が楽なのでは?」と思うほどつらい出来事を経験している人もいるかもしれません。

生きることは、とっても楽しいことですが、一定のつらさを含んでいます。

そんな人生ですが、歴代のすべての人が誰ひとりとして諦めずに今まで命のバトンをつないできたわけです!

父ちゃんも爺ちゃんもひい爺ちゃんもひいひい爺ちゃんも…みんなです。

これって、めちゃくちゃすごいことだと思いませんか?

一人ぐらい「もう。やめーた。リタイアします」って人生投げ出してもおかしくないのに、誰もそれをせずに子孫を代々残し続けてきたわけです。

だから、あなたがいます。これは、感動ものです。

今、生きてるという事実は、それだけで奇跡的なことなんです。

こうした事実を身内が亡くなる経験をして、強く実感しました。

どんな人でも亡くなります。

だからこそ、今生きてる自分達は、年に数回ぐらいは、お墓参りをすることで日ごろの感謝をする機会をつくる方が良いと思います。

あっきーは、ご先祖様が命を諦めずにつないでくれた事実に対して、感謝の気持ちを表すようにしてます。

今あるのは、身近な顔が分かるご先祖様に限らず、遠い昔のご先祖様のおかげでもあります。

頑張って命を繋いでくれた人生の先輩に対して、感謝の気持ちを示すのは大切なことだと思ってます。

まとめ

①②の両方に共通してる考え方は、見えない存在に対して謙虚に頭を下げることです。

人間はどうしても調子に乗ったり、勘違いすることがある生き物だと思います。

しかし、見えない存在に感謝することで、自分よりも偉大な存在があると実感できます。

やっぱり人生は、自分の力だけで生きているわけじゃありません。

多くの人のサポートもを受けています。直接は見えてなくても見えない存在からのサポートも受けていると思っています。

「たまたまの出会い」や「偶然のきっかけ」などが分かりやすい例ですよね。

サポートがあることは自信にもつながります。

人生って分からないことだらけなので、心配・不安な気持ちになることってありますよね。

そういう時でも守られてるから大丈夫と思えば一歩踏み出せますよね。

この小さな勇気があるかないかで、人生は大きく変わっていきます。

もちろん自分の行動も大切です(^^)/

長くなってきたので今回はここまでにします。

③夢ノートの答え合わせと新年の願いの記載は、次回、記事にしますね。お楽しみに!

今回もお読みいただきありがとうございました。

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お知らせ

*2019年1月から岩倉市で、2019年度後期市民講座「心と身体を元気にするヨガ」のメンバーの一部を中心にヨガサークルを立ち上げる予定です。

5人程度の小規模な始まりとなりそうですが、ご興味ある方お問い合わせ(ラインもOK)ください。

クラス情報(2019年10月時点)

ミトラヨガスタジオ(愛知県春日井市)土曜日18:30~リフレッシュヨガ

湘南シャイズヨガスタジオ(名古屋市中区上前津)

日曜日8:00~リラックスヨガ(朝ヨガ)

日曜日16:00~ヴィンヤサビギナー(はじめてのアクロヨガ)

●岩倉市生涯学習センター 2019年度後期市民講座「心と身体を元気にするヨガ」

ABOUT ME
あっきー
ヨガインストラクターのあっきーです。ヨガが大好きな男性ヨガインストラクターです。ヨガの話題を中心にヨガの魅力や効果、心の扱い方、お金との向き合い方、旅や健康など興味のある情報もお伝えしたいと思っています。ヨガインストラクターとしての生活が中心ですが、金融機関社員(資産運用担当)、個人投資家、WEBライターという面もあります。よろしくお願いします。