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ヨガインストラクターあっきーが大事だと思う事シリーズです。自分の立ち位置やラベル、レッテル貼りについてです。
この記事がおすすめな人
●何となく人生うまくいかないなと思っている人
●自分のラベルに違和感がある人
●人から貼られたレッテルに不満がある人
●より良くなりたい人
自分にどんなラベルを張っている？そのラベルあってる？
愛知県岩倉市を中心に活動するヨガインストラクターのあっきーです(^^)/
今日は、自分ってどんな人なのか？そして、その立ち位置は、ホントにあってるのか？
そんな内容です。あっきーが人生にとって、大事だと思っていることシリーズです。
今回の内容は、人生を左右するぐらいにとっても重要なことだと思ってです。
あっきーに関して言えば、大きく分けると３つの立ち位置があります。
- ヨガインストラクター
- 会社員（銀行員）
- ライター
じゃあ、どの立ち位置で生きてるのかと言われれば、完全にヨガインストラクターです。
会社員やライターのお仕事してる時もそうです。こうやってブログを書いている時ももちろんそうです。
いつもヨガインストラクターの立ち位置です。信念や考え方、価値観、大切にしていることは、多くのヨガインストラクターが大事にしているそれと同じです。
もちろん会社員で働いてる時間は、その業務を一生懸命していますが、会社員の自分がホントかと言われれば、すごく違和感があります。会社員の仕事をしている時も自分が会社員とは不思議と思いません。会社員の仕事をしているヨガインストラクターのあっきーという感じです。
世間には、会社員やフリーランス、起業家、母親、父親、学生、独身などの立ち位置があります。会社員も細分化すれば、銀行員、メーカー、歯科衛生士、看護師、保育士いろいろあります。
何が言いたいかというと、こんな風に人は、自分の立ち位置があります。
その立ち位置でしっくりきてますか？その立ち位置にいないといけない理由がありません。
もしもしっくり来てなければ、変えても良いですよね。
立ち位置以外にもラベル張り、レッテル貼りというのもあります。
（ちなみにあっきーの感覚だとラベルもレッテルも似たようなものですが、自分で付けてるのがラベルで、人からつけられたのがレッテルというイメージです。）
自分のラベルに気づく
自分に対して知らず知らずのうちにいろんなラベルを張っています。
ラベルは、思い込み・信念に近いです。
あっきーは、これが人生を左右すると思ってます。
運のいい人、器用な人、夢を叶えれる人、元気な人、健康な人、人から愛される人、もてる、お金に困らない、仕事がうまくいく、困ったらみんな助けてくれる、晴れオンナ、雨オトコ、すべてうまくいく
多種多様でいろんなものがあります。上に挙げたポジティブなものから、その逆もあります。
「私、運が悪いんだよね…」「何やってもうまくいかないんだよね…」「いつも貧乏くじひちゃうんだよね…」「私、〇〇悪いって言われたんだよね。」「何やっても不器用で、才能がないんだよね。」こんな言葉を聞くことがあります。
ヨガのクラスでも「何しても痩せないんですよね？」「身体ずっと硬いままなんですよね。」「体力が人よりも少ないんです。」
それホント？って思っちゃいます。こういう話を聞くと残念な気持ちになります。
いろんな立ち位置・ラベルがあるのにすごくもったいないと思います。
だってそれ、真実かどうかは分かりません。
ラベル・レッテルの例
あっきーは、子供の頃、自分のことを運が悪いと思ってきました。
それには理由があります。姉と比較されて、何気なく親から言われていあたことをいつの間にか信じていました。もちろん親に悪気があったわけではありません。
姉はよくくじ引きに当たっていたようです。
地域のお祭りやショッピングモールのくじ引きや何かの応募者プレゼントに姉は当たることがあるけど、自分は当たったことがない（少ない）という理由です。
ただ、それも事実かどうか分かりません。それにそもそもそういうの当たるのが運が良いというのかどうかも分かりませんが…。
しかし、ある時にふと思いました。そして、気づきました。
「いや、待てよ」あっきーは、ホントはめちゃくちゃ運が良いんじゃないか？
思い返してみると、周りはいつもいい人ばっかりです（それに気づけていない時もありましたが…）。
職場で、嫌な人（苦手な人）がいても、なぜかしばらくすると、その人がいなくなって良い人ばかりになります。
ヨガの人たちは、ずっと素敵な人ばかりです。
必要な時に必ず必要な人に出会えてます。大切な人たちにも出会えてます。
大好きなことにも出会えてます。
ターニングポイントになるようなすごく迷う選択をしたときには、ちゃんと正しいと思える選択ができてきました。
学生時代にパニック障害で苦しんだ時期もありましたが、そのおかげで、人の気持ちを考えようとするようになれました。
そして、大好きなヨガにも出会えました。いろんな本を読んで、いろんな価値観や考え方も知ることができました。
自分の中で苦しい時期を経験したおかげ、「幸せな人生にしたい」と強く思うようになって、向上心もてたと思います。
今、考えても「ほらっ、やっぱり運がいい」と思います。
他にも途中で気づいた大人になってから剥がしたラベル・レッテルがあります。
「〇〇は、何やっても不器用だよな。」「どうせうまくいかないよ。」「強がってるほうがいい」「好きになってくれる人はいない」「人よりも劣っている」
思い返すとこんな時期がありました。
何でこんな不要なものを持ってたのか、今じゃ信じれませんが…
ちなみに今はすべて上記のラベルやレッテルは変換されてて、こんな感じになってます。
「あっきーは、不器用なこともあるけど、できること・得意なこともいっぱいあるね。」
「だいたいうまくいく。必要なことなら最後にはうまくいくし、特にヨガ関係はホントにうまくいく。」
「自然体が一番いい。ダメなところもいっぱいあるかもしれないけど、それが人間だから。良いとこもダメなとこも含めて、縁がある人には好きとか良いよって思ってもらえる。」
「人と比較なんてしてもしょうがない。みんな違うから、あっきーのいいとこを伸ばそう。」
最後に
今回の話は、誰でも少しは当てはまるところがあるんじゃないかと思います。
不要なレッテル、要らないラベル
誰かにつけられたもの、勝手に自分でつけたものもあると思います。
改めて、これってホントかな？って考えてみてほしいです。
だいたいのレッテル・ラベルは必要ないのかも。
必要なのはポジティブな方だけかもね。人生を豊かにしていくためにもね。
まず、手始めに運が悪いというラベルは捨てましょう。
絶対に不要です。運が悪いと思っててもプラスがありません。
今日、この瞬間から、ラベルを張り替えましょう。
その方が、幸せですから。
最後にヨガを続けると、ラベルが外しやすくなります。
ヨガは自分自身を観察して、理解していくのに最適だと思ってます。
ヨガを通じて、みなさんの不要なラベルがすべて取れたら良いなと思います(^^)
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今回もお読みいただきありがとうございました。
あっきーのヨガやブログ（ライティング）に興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さい！
クラス情報
●ミトラヨガスタジオ（愛知県春日井市）土曜日18:30～リフレッシュヨガ
●湘南シャイズヨガスタジオ（名古屋市中区上前津）
日曜日9:00～リラックスヨガ（朝ヨガ）
日曜日16:00～ヴィンヤサビギナー（はじめてのアクロヨガ）
●岩倉市生涯学習センター 2019年度後期市民講座「心と身体を元気にするヨガ」
