この記事から得られる情報
最近、ミスをしてやる気を失った時のお話です。しばらくやる気を失っていましたが、考え方を変えたらまたやる気が出てきました。その心の変化を説明します。
この記事がおすすめな人
●今、ミスや失敗を経験している人やそれを失敗を克服したい人
●つらい経験が過去にある人
●心の切り替えのヒントが欲しいたい人
●ヨガインストラクターあっきーの考え方に興味がある人
最近、あっきーがやる気を失ったミス
愛知県岩倉市を中心に活動するヨガインストラクターのあっきーです(^^)/
いつも読んでくださりありがとうございます。
最近、誰のせいでもなく自分せいであるミスをしました。
そのミスからやる気を失って、やる気を取り戻した話です。
昨日（2019.10/12）は、台風の影響もあって、ヨガクラスがお休みでした。
それなのに、いつもより作業がはかどらずダラダラとしてしまいました。
ある出来事によって、やる気を完全に失ってしまいした。
原因は↓です。その直後のツイートがこれです。
発狂しそう…さすがに叫びそうになった。6時間ぶっ続けでパソコン作業して
やっと完成したのに…更新間違えて、バックアップ間違えて、すべて0に戻った。6時間が一瞬で0になった。…寝よ#さすがに愚痴 #自分の不注意 #キレそう #自分が悪いから怒りをぶつける先もない #ヨガの心でもさすがにきつい— ヨガインストラクター あっきー (@akkyogi) October 11, 2019
ヨガインストラクターなのにそんなことで怒るなんてと言われたら、それまでですが、どうしても人なので、感情が乱れることもあります。ただ、怒ることは百害あって良いことなしなので、できるだけこういうこは無いようにしていきたいです。そこは反省です。
いつもクラスで言ってるように呼吸をうまく使って切り替えして、穏やかに生きていきたいです。
少し話がそれましたが、なぜここまで腹が立ったかというと（言い訳も聞いてください笑）
現在、平日も土日もそれぞれ別の仕事をしています。世の中に忙しい人はたくさんいると思いますが…
自分なり限られた貴重な時間を使って、せっせとパソコン作業をしてました。
ぶっ続けで6時間以上です。どんなに時間を短く見積もって6時間以上は作業してました。
一区切りついて、「ホッと一息ついて、さぁ寝るか…」と思ったところで、
自分の勘違い・不注意で、一瞬で消えてしまいました。
心境としては「えっヾ(@゜▽゜@)ノ ウギャー」って感じです。
自分としては、集中して、満足する仕事ができたつもりでした。
それが、一瞬でなくなってしまい…まさに茫然自失です。
しかもすべての原因は自分にあります。
人を責めることもできないし、やり場のない腹だたしさとむなしさです。
その日は、時間も遅かったので腹だたしさ、イライラと共に寝るしかありませんでした。
（ちなみにどんなミスをしたのか戒めとして実際のミスを記事にしています。もしかしたら、ワードプレスでブログ書いてる方で、初心者の方には参考になるかもしれないので見てください。）
次の日は、目覚めも悪く、朝から重い気持ちで、昨晩と同じ作業に取りかかりました。
当然、まったく作業がはかどりません。
自分のミスとはいえ、「何でまた同じ作業をしないかんの…」というイライラ・無気力さもあります。
結局、昨晩の作業をこなす前に嫌になり、他事をしてしまいました。せっかく時間があったのに終えれずでした。
本来なら、金曜日で6時間進んだ作業のはずでしたが、実際には、金曜日と土曜日を使って2時間分ぐらいしか進んでません。
「あ～ぁ」と思ってましたが、ふとある事に気づきました。
これって、人生と同じだな！
あっきーもそうですが、生きていると良いことも悪いことも経験します。
楽しいことも辛いことも経験します。
すべてがうまくいけば良いですが、失敗したりミスをしてしまうことも多々あるはずです。
それが人生です。
人生をより良くしていくためには、辛い経験や失敗をプラスに変えていく習慣があるといいですね。少なくてもプラスまで行かなくてもプラマイゼロにできた方が良いと思います。
あっきーで言えば、学生時代のパニック障害の克服はヨガとの出会いに繋がりました。
自分嫌いの克服は、“自分嫌いを無くしたい”“自分を好きになってほしい”“自分って良いよね“と思ってもらえることを大事にするようになりました。
ヨガを伝える時もそうですが、人と接するときの人生の指針に繋がっています。
こう考えてみると人生では、一見マイナス・ネガティブな経験があったからこそ、プラス・ポジティブな出来事に繋がっていることが多々あります。
このことに気づけたら、やる気が戻ってきました。
今回の失敗に当てはまると、失敗したことを記事にすることで、誰かのプラスになる可能性があることに気づきました。
もしかしたら、書いた記事によって、誰かの同じ失敗を防ぐことに繋がるかもしれません。
こう考えたら、「自然とまた頑張ろう」「二度手間ではあったけど、ミスしてもちゃんと学べたな」とポジティブな感情が湧いてきます。
すると、新しい記事を書く気にもなって「まっ、悪くないか」と思えてきました。
気づけば、モヤモヤも無くなりました。
良くことわざで「失敗は成功の糧」と言うのがありますが、自分が失敗した時には、この言葉を忘れがちです。
でも、実際にはやはりそうだと思います。
自分嫌いの時期は、辛かったですが、あの時期があるから、人の辛さを想像するようになりました。
パニック障害を経験したから、身体や心の大切さ、日常の素晴らしさがわかります。
そう考えるとすべてに意味があって、感謝できます。
ミスや失敗をしてもやる気も取り戻せます。
あなたも何か失敗やミスした経験やつらかった過去などそこから学べることがないか探してみるといいと思います。
失敗は、やはり成功の糧だと思いました。
今回もお読みいただきありがとうございました。
あっきーのヨガやブログ（ライティング）に興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さい！
クラス情報(2019年10月時点)
●ミトラヨガスタジオ（愛知県春日井市）土曜日18:30～リフレッシュヨガ
●湘南シャイズヨガスタジオ（名古屋市中区上前津）
日曜日8:00～リラックスヨガ（朝ヨガ）
日曜日16:00～ヴィンヤサビギナー（はじめてのアクロヨガ）
●岩倉市生涯学習センター 2019年度後期市民講座「心と身体を元気にするヨガ」
