岩倉市の「ヨガサークル結」で楽しくヨガしませんか？

岩倉市でヨガサークルします！

愛知県岩倉市を中心に活動するヨガインストラクターのあっきー(@akkyogi)です(^^)/

ついに2020年1月から岩倉市内でヨガサークルが始まります。
そこで、サークル概要をお伝えする目的も兼ねて記事にしました。

ツイッターでも定期的にヨガサークル計画をつぶやいてました。

おはようございます❗️あっという間に市民講座が終わってしまいました。ここからサークルとして形にできたらなと考えてます。どんなことでも小さな一歩から始まるので、できることを積み重ねていきたいと思います。今、やってることは、目に見えて反応は少ないですが、いつかどこかで誰かのためになれば

— あっきー😊ヨガと共に生きる人 (@akkyogi) December 8, 2019

サークルどうしよっかなと悩んでましたが、あと1人最低限集まれば、サークルが開始できそうです。サークルって場所とりの際に生徒さんの協力を得ないといけなくて…なかなかそこが大変ですね。
気軽に協力してくれる方がいるとありがたいんですが🤔
うーん。とりあえず、あと1人連絡が来るのを願う。

— あっきー😊ヨガインストラクター (@akkyogi) December 19, 2019

https://twitter.com/akkyogi/status/1210183686919819264?s=19<>

もともと岩倉市の市民講座「心と身体を元気にするヨガ」をさせて頂く前から、地元で地域のみなさんとヨガサークルをしたいと思ってました。

ヨガスタジオまで「足を運ぶヨガ大好きさん」と「そうじゃない健康維持や日常のちょっとした楽しみとしてヨガする人たち」がいます。

どちらの人たちにもヨガは人生を豊かにしてくれると思います。

ヨガサークル概要

• サークル名：ヨガサークル結
• 活動場所：岩倉団地内　東新町公会堂 2階和室（岩倉市東新町釜之口１－１、googlemapの検索「岩倉市 東新町公会堂」）
• 日程：第2・第4 日曜日13:30～（70分）
• 会費（料金）：1回1000円

＊開催日等の最新情報はLINE＠で配信してますので、ヨガサークルへ参加する方はご登録よろしく願いします。

ヨガサークル概要の補足

日程は、当初は月2回、第2・第４の日曜日13:30～の70分ではじめます。 みなさまのご希望ともう少し人数が集まってくれば、第1・第3の土曜日の10:00～70分と合わせて月4回できたらいいなと考えてます。

料金についての補足です。公共施設はサークルの形でしか場所の利用ができないため、料金は会費という扱いになります。 開始当初は4回券で始めましたが、新型コロナウィルスの影響を考えて、現在は1回1000円の都度払いとしています。月4回開催になったら回数券に戻すことも検討しています。その際は割引も考えてます。

持ち物・注意事項

• ヨガマット（レンタルは300円です。事前連絡ください。できるかぎりご自身でご準備ください。）
• 飲み物（水分補給が必要な方）
• 動きやすい服装（お着替えが必要な場合はお手洗い等でして頂くことになります。）
• ヨガを行う前は、食べ過ぎに注意して、食後すぐは避けるようにしましょう。
• 人と比べることなく、自分の体調に合わせて、無理せず行いましょう。
• 妊娠している方や持病のある方は、事前にお伝えください。

活動場所のアクセス

googlemapでは「岩倉市 東新町公会堂」と検索すると出てきます。

岩倉団地にあるナフコの突き当たりの場所になります。岩倉団地の中心にある「水色の大きい搭の近くの建物の2階の和室。」です。
岩倉駅から「岩倉団地」行きのバスがあります。徒歩だと15～20分ほどかかります。
交通手段にお困りの方はご相談ください。
駐車場や施設の場所に関する問い合わせは、直接あっきーにご連絡をお願いします。
正直、キレイな和室とは言いにくいのが申し訳無いですが、10人集まって新たな場所に移動できる日を楽しみにしています。

サークル名の由来

サークル名は「ヨガサークル結」です。

以前、Laxmi yoga TTCの同期と名古屋市内でヨガサークルをしてた時と同じ名前にしました。

読み方は「ゆい」でも「むすぶ」のどちらも有りですが、個人的には「ゆい」派です。

ヨガという言葉の語源には「結ぶ」という意味があります。

「心と身体」「人や地域」「健康と趣味」など人生で大切なさまざまなことを結ぶヨガサークルになればうれしいです。

ヨガサークルで大切にしていること

ヨガ上級者が難しいポーズを練習するためのヨガサークルではありません。

もちろん上級者が来てくれても嬉しいですが…ヨガ初心者歓迎です。

どちらかといえばヨガ初心者や運動したいけど普段運動してないなという方に向けて、すご～く敷居の低いヨガサークルです。

女性だけでなく、男性の参加も歓迎です。ご夫婦やカップルで来てくれたらうれしいです。

ちょっとしたお散歩や軽い運動ができる程度の体力があれば大丈夫です！
「自分を大切にすること。無理をしない。楽をし過ぎない。新たな痛みを作らない」を心がけて、楽しくヨガしましょう。

今よりもちょっと自分を好きになれたらいいですね(^^)/

1. 気持ち良くいっぱい呼吸をしましょう。
2. 普段使わない筋肉を使いましょう
3. 身体をしっかりと伸ばして、柔軟性をアップしましょう。
4. 日常のストレスを解消しましょう。
5. 健康の維持・向上を目指しましょう。
6. 地域のつながり（ヨガ友）をつくりましょう。

ヨガを継続することで、心と身体が健康になって、地域のみなさんが繋がる場になれば幸いです。

最後に（参加者にご協力のお願い）

ヨガサークル概要の補足でも少し触れましたが、公共施設はサークルの形でしか場所の利用ができないため、参加者のみなさんには、簡単な協力をして頂くことがあります。

具体的には、人数が増えてきた時など場所を移動する際などが想定されます。

あらかじめご了承ください。
岩倉市の市民講座「心と身体を元気にするヨガ」で使用していた生涯学習センターですが、当初の参加者が5人なので、利用が難しいので10人集まったら、移動を検討したいと思います。

多くの人に参加いただくことで、きれいな場所で長期的なヨガサークルの運営ができますので、ぜひお友達を誘ってくださいね！

すべての参加者が楽しくヨガできるよう協力をよろしくお願いします。

今回もお読みいただきありがとうございました。

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ABOUT ME

あっきー

ヨガインストラクターのあっきーです。ヨガが大好きな男性ヨガインストラクターです。ヨガの話題を中心にヨガの魅力や効果、心の扱い方、お金との向き合い方、旅や健康など興味のある情報もお伝えしたいと思っています。ヨガインストラクターとしての生活が中心ですが、金融機関社員（資産運用担当）、個人投資家、WEBライターという面もあります。よろしくお願いします。