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ヨガ大好きヨガインストラクターのあっきーが、実際に現地（バンコク・バリ・香港）で行ったヨガスタジオをご紹介します。日本人の感覚でおすすめできるヨガスタジオです。海外旅行や現地滞在中にヨガしたくなったら参考にして下さい。
この記事がおすすめな人
- ヨガが大好きで海外旅行が大好きな人
- これからバンコク・バリ・香港へ海外旅行に行く計画がある人
- バンコク・バリ・香港に滞在中にヨガしたい人
実際に行った海外のヨガスタジオの紹介
愛知県岩倉市を中心に活動するヨガインストラクターのあっきー(@akkyogi)です(^^)/
「海外旅行中にヨガをする楽しさをお伝えします(^^)/」の続きです。
前の記事で海外でヨガをする楽しさ、海外のヨガスタジオの魅力を伝えてきましたが、実際に海外でヨガスタジオに行くのってハードルが高いですよね。
もしあっきーと同じように
- 英語が話せない
- 一人旅に慣れてない
- こわごわ街歩きしてる
そんな人にとって、海外で、しかも誰も行ったことのないヨガスタジオに行くのは、不安がありますよね。
でも、海外でこそヨガしてほしい！！
海外のヨガスタジオの魅力を肌で実感してほしいです。
ちなみにヨガ好きあっきーも海外ではじめてのヨガスタジオに行く時は常に不安を持っています。
- 値段は高すぎないかな？
- スタジオきれいかな？
- 先生はどうかな？
- 言葉が分からないけど、クラスは受けれるかな？
- クラス内容はきつくないかな？
- そもそもたどり着けるかな？
それでも実際に行くとやっぱり楽しいので、海外旅行が不慣れで不安な方も安心して行ってみてください。
少しでもこの記事が役立てばうれしいです。
今回は、第１回目でタイのバンコク、インドネシアのバリ（ウブド）、香港のヨガスタジオのご紹介です。
ちなみ写真は現地で当時、使っていた携帯であっきーが撮ったものです。なので、少々画像が見にくいのはご了承ください。雰囲気が伝わればオッケーという事で(^^)
Yoga Elements＠バンコク
タイの首都バンコクにあるスタジオです。場所はBTS スクンビット線のナナ駅の近くです。
駅から徒歩５分程度です。１０分はかからないと思うので、１０分以上歩いて、たどり着かないときはおそらく反対方向を歩いてます。あっきーも何回も逆方向に歩きました(;^ω^)
駅を降りたすぐの道沿いに歩いていくと入口付近に看板があります。看板があるビルをエレベーターで昇ったとこにあります。
スタジオの雰囲気はガラス張りで開放感があります。
シャワールームもあって、都会のスタジオといった感じですが、スタジオの作りは床が木で落ち着いた雰囲気です。
受付の人も親切で好きな雰囲気のスタジオでした。英語は話せなくても単語でなんとかなります。
滞在中は、朝ヨガのクラスに参加してました。朝ヨガは８時からだったような記憶があります。
クラスはリラックス系もあるようですが、たまたま参加していたのがアドバンスのクラスでめちゃくちゃハードでした。正直、朝からクタクタになる…かなりきつかったです。
日本ではめったに味わえないきつさでした。朝から、ビックリするぐらいハードでタイ人スゲーと感動しました！！
しかし、クラス中に冷静になって周りを見ると、適度にそれぞれ休憩しながらみなさんマイペースにやってました。
クラスの中で、印象に残るぐらいめちゃくちゃ動ける人がいて衝撃を受けましたが…クラス終わりに話を聞くと、そこのスタジオに所属しているヨガインストラクターさんでした。それで、なるほど！と納得しました。
あったかい雰囲気と都会的なきれいさを併せ持つスタジオです。クラスによって難易度は、だいぶ差がありますので注意が必要ですが、先生のレベルも高くおすすめできるヨガスタジオです。
料金 １回 ６００バーツ（２０００円程度）
他にも様々なチケットがあります。１週間以内３回のチケットがおすすめです。
HP https://www.yogaelements.com/
YOGA ALOHA＠香港
YOGA ALOHAの最寄り駅は、香港鉄路（港鉄MTR）港島線の銅鑼湾駅と湾仔駅のどちらかになります。
2つの駅のちょうど中間ぐらいの場所にあるヨガスタジオです。行き方は、どちらの駅から真横に5～10分程度歩くと着きます。
それほど遠くはないですが、入り口が非常に分かりにくいです。はじめて行ったときはGoogleマップで向かいました。
現地を示す場所についても入り口を見つけれずに、その辺りを行ったり来たりして、やっと看板を見つけました。
入り口は、いかにも中華街のような雑居ビルが並ぶ場所にあります。雑居ビルの階段を上っていくとあります。看板はありますが、申し訳程度なので見逃し注意です。
スタジオの雰囲気は、THE都会の隠れ家ヨガスタジオという感じです。
言い方は悪いですが、入り口は小汚い雑居ビル感満載です。
スタジオ内は、うってかわっておしゃれでキレイな白を基調としたつくりになっています。清潔感のあるシンプルなつくりです。
日本の女性が好みそうな雰囲気です。都会の喧騒の中で、1日仕事を頑張ったあとに癒されに来るようなスタジオです。
ちなみにスタジオ内のスペースは、そんなに広くはありません。ぎちぎちではいって15人程度の広さです。
香港滞在中は、夜のクラスに通っていました。時間帯もあると思いますが、クラスはリラックス系でした。個人的な印象ですが、スタジオのコンセプトもリラックス系だと思います。
日本のヨガスタジオとクラスの強度は同じぐらいでした。参加者のレベルは、まちまちでした。よく動ける人もそうじゃない人もどちらもいました。
国籍は分かりませんが、街中の印象よりは、白人系の方が多かった気がします。男性もそれなりにいて、男女比は、4:6、7:3と言ったところです。
全体に感じたのは、経済都市香港の富裕層がひっそり通うヨガスタジオと行った感じです。
クラス内容は、特段印象には残っていませんが、喧騒･雑多な印象の香港において、スタジオ内には静寂がありました。
海外らしい出来事としては、受付兼インストラクターの方がクラス開始3分前に来ました。
日本の感覚だと30分前にはさスタジオは空いてますが、そうじゃないみたいです。２０分ほど前についてもカギはかかったままで入れませんでした。
携帯を片手にオープンまで暇つぶししてました。他の生徒さんも当たり前のように入り口前で待ってたので、それが普通なのかもしれません。
香港の喧騒に疲れたら、一度行ってみてください。
料金は初回体験１００香港ドル（１４００円）ほどです。２回目以降が、ドロップインだと高くなるのが残念なとこです。
HP https://www.yoga-aloha.com/
The Yoga Barn@バリ島のウブド
最後にインドネシアのバリ島のウブドにあるヨガバーンです。
海外のおすすめのヨガスタジオはどこって聞かれたら必ずお伝えするヨガスタジオです。
日本でもヨガ好きの間では、有名なヨガスタジオですよね。
ちなみにこの記事を書こうと思ったきっかけもこのスタジオがきっかけです。
実は、前回の記事の冒頭で海外のヨガスタオの魅力で上げた４項目は、このスタジオをイメージして書きました。なので、４つの魅力すべてヨガバーンには入ってると思ってください(^^)/
ここのヨガスタジオの魅力は、何よりも開放感と自然との一体感です。バリ島の中でもウブドは観光地として有名な地域です。日本人も観光でたくさん行く地域です。
ヨガバーンは、そんな観光地の一角にあります。小さな路地を抜けると突然現れるそんな印象です。
スタジオは、自然に囲まれており、施設自体も木をベースに作られています。休憩スペース、飲食スペース、スタジオと常に自然との一体感が感じられます。
スタジオは屋外にあって、常に南国の風や香りを感じることができます。
このスタジオでヨガを受けて最後の休息のポーズ（シャバアサナ）から、目が覚めるときに「本当のヨガってこういう事だよな～。」と思いました。
自然との一体感。言葉が分からない中でも、呼吸と自分に集中して、周りと一体化する感覚。
人種や性別、年齢、体格が全く違う人が同じ時間を過ごし、同じことをして、一つのことに向き合い集中していく姿に人類の普遍性を感じました。少々大げさな表現もしてますが、それほど素晴らしい空間でした。
小話として実は、バリ島に行く前にジャワ島に行っていました。ボロブドゥール遺跡を見たくてジャワ島に行ったんですが、原因は不明ですが着いてすぐに体調を崩しました。
その中で、日本人も多いバリ島に行けば日本語の分かる病院もきっとあるだろうし、治るような気がしてやっとの思いでバリ島に行きました。
そこで、熱も下がり、お腹の調子も改善し始めて、元気になりかけてるタイミングで行ったのがヨガバーンでした。
その状況で受けたヨガだったので、そのこともあってか感動が大きかったのかもしれません。
最後に、大事な行き方ですが、実はわかりません…。
体調が回復していなかったこともあって楽な移動方法を選択してしまいました。
現地のツアーガイドさんにウブドまで連れて行ってもらっちゃいました(^_^;)
料金は1レッスン130,000ルピア（1100円ほど）です。
HP https://www.theyogabarn.com/
今回はこの3か所です。次回をお楽しみに(^^)/
今回もお読みいただきありがとうございました。
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